Mi papá hace poco me preguntaba: en que consiste el trabajo de un Health Coach ??? Tú le dices a la gente que debe hacer y que comer?

Bueno sí y no!, les doy información , charlas, los motivo , a veces los inspiro y siempre les presento opciones , a veces les hablo duro , les doy herramientas para implementar cambios (tips, recetas, menús, hacer súper , organizar despensas, leer etiquetas , clases de cocina, de respiración, meditación , yoga) , a veces solo les enseño a estirarse , a usar la silla de su escritorio para activar sus músculos y elongar su columna , me ha tocado con algunos acompañarlos al médico para oír junto a ellos las explicaciones y ayudarles a implementar , me ha tocado también decirles: no puedo ayudarte y referirlos a especialistas o para exámenes y cada día más me toca hacer sesiones virtuales para acortar distancias y ganar tiempo.