Quieres comenzar a practicar yoga pero te da “pena” llegar y no saber qué hacer ni cómo ? , te voy a regalar tres recomendaciones:

1. Pena, son cuatro letras y todos los practicantes y los “teacher” fuimos una vez a una primera clase de yoga donde nos sentimos muy fuera de lugar , así que déjate de pena y ve a tu primera clase de una buena vez…

2. Si esa primera clase de yoga no es la acertada para ti, no te rindas , a veces debes probar varias veces (como el sushi) para conseguir el teacher o estilo de yoga que mejor se acomoda a ti o decidir qué no es lo tuyo.

3. No te preocupes tanto por el Mat, lo único que necesitas es saber respirar y querer practicar , pide uno prestado o compra uno barato para comenzar que así como hay estilos de yoga hay tipos de Mat y puedes tardar un poco en encontrar el ideal para ti.

Confía , fluye! No te compares y no dudes más , anda y prueba … #hazyoga #yoga